Coronary artery diseases: Lifestyle changes to prevent early heart attacks

84

Lifestyle changes constitute the main stay of preventing early heart attacks. To prevent heart attacks, especially in the early age group (40 years), here are the preventive strategies that experts recommend.According to health experts, the usual risk factors for heart attack are high blood pressure, uncontrolled diabetes, hypercholesterolemia, smoking, drug abuse and lack of physical activity. These are the major reasons for causing coronary artery diseases at an early age.In an interview with HT Lifestyle, Dr Sharath Reddy Annam, Senior Consultant Interventional Cardiologist, Director of Cath Lab, Director of CTO and Complex Coronary interventions, TAVR and Structural Heart interventions at Medicover Hospitals, suggested, “To prevent heart attacks, especially in the early age group (40 years), we recommend at least one complete comprehensive metabolic profile check around 35 years of age which makes us understand to devise individual specific preventive strategies.”Insisting that lifestyle changes constitute the main stay of preventing early heart attacks, he advised, “Smoking is the most common reason for heart attack in early age groups, which needs to be quit completely. Alcohol, though some studies favoured controlled intake would reduce coronary artery disease, is not recommended in general as it has adverse impact on many other organs. Lack of physical activity is contributing significantly to heart attack in young. Regular physical activity, atleast ½ hour per day or 15 min twice a day for 5 days a week is well studied in preventing heart disease. Therefore, that is the minimum exercise recommended for all the individuals to prevent heart attacks at a young age.”According to him, other modifiable risk factors like hypertension, diabetes and high cholesterol can be diagnosed early by having regular yearly checkups and treating them adequately to achieve recommended goals of therapy. He recommended, “Follow-ups are paramount in bringing these metabolic abnormalities under recommended control, which are neglected by the majority of patients. Blood pressure medications are titrated in such a way to bring it below 130/ 80 mmhg for patients having diabetes or renal issues and <140/90 mmhg for other patients. For diabetes titration of medicines is done to bring fasting sugars to < 140 mg/dl, post prandial sugar to < 180 to 200, and HBA1C < 6.5 or 7. In familial hypercholesterolemia we initiate therapy when levels are more than 190 mg/dl to bring LDL levels to < 100mg/dl. However, in patients who had heart attacks or underwent stenting or bypass treatment is stepped up till LDL level drops below 70 or 50. Hence, periodic follow ups are crucial to assess and titrate medication to achieve recommended clinical goals to reduce heart attacks efficiently.”

About The Author

84 thoughts on “Coronary artery diseases: Lifestyle changes to prevent early heart attacks

  1. What¦s Happening i am new to this, I stumbled upon this I’ve found It absolutely helpful and it has aided me out loads. I am hoping to give a contribution & help other customers like its helped me. Good job.

  2. I like this blog very much, Its a rattling nice billet to read and incur info . “Misogynist A man who hates women as much as women hate one another.” by H.L. Mencken.

  3. Hello, you used to write great, but the last few posts have been kinda boring… I miss your tremendous writings. Past several posts are just a little out of track! come on!

  4. After examine a couple of of the weblog posts in your web site now, and I really like your method of blogging. I bookmarked it to my bookmark website checklist and shall be checking back soon. Pls check out my website online as properly and let me know what you think.

  5. I am not certain where you are getting your information, but good topic. I must spend a while learning much more or understanding more. Thank you for wonderful info I was searching for this information for my mission.

  6. Good day! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My blog discusses a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

  7. Aviator Spribe играть казино
    I congratulate, your idea simply excellent
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Станьте победителем в игре Aviator Spribe играть вместе с нами!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

  8. What i do not realize is if truth be told how you’re not actually a lot more well-appreciated than you may be now. You are so intelligent. You already know thus considerably on the subject of this topic, produced me personally imagine it from a lot of various angles. Its like men and women aren’t interested except it¦s something to do with Girl gaga! Your own stuffs excellent. Always take care of it up!

  9. It is perfect time to make some plans for the future and it is time to be happy. I have read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or advice. Maybe you could write next articles referring to this article. I wish to read even more things about it!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *